– Belysning handler om funksjonalitet, trivsel, design og strømsparing. Ved å kombinere ulike lyskilder og smarte løsninger får du et hjem som er både pent, praktisk og energieffektivt. Det viktigste er at du har godt lys der du trenger det, sier Christine Wehler Knudtzon, prosjektleder i kompetansenettverket Lyskultur.
Les videre og bli inspirert – rom for rom.
Stue: fleksibel belysning med fokus på stemning
Stuen er et allsidig rom for der du både slapper av og underholder. Her trenger du en kombinasjon av ulike lamper og lyspunkter som kan dimmes:
- Generell belysning: En taklampe som gir god grunnbelysning, og lamper som gir lys i forskjellige høyder.
- Stemningslys: Bordlamper, gulvlamper og LED-striper bak TV-en skaper en trivelig atmosfære.
- Funksjonslys: Leselamper ved sofaen eller belysning mot bilder på veggen gir rommet ekstra dimensjon.
- Fargetemperatur: 2700K–3000K (varmhvitt lys) for en koselig atmosfære.
Tips: Med smarte lyspærer kan du styre lysstyrke og fargetone rett fra mobilen eller nettbrettet. Juster lyset etter behov – perfekt for å skape stemning eller tilpasse belysningen til aktiviteter som filmtitting eller lesing.
Oppgradere belysningen hjemme?
Soverom: dempet og behagelig belysning
Soverommet er stedet for hvile, og belysningen bør reflektere dette. Her anbefaler vi:
- Takbelysning som kan dimmes: En lampe med varmt lys gir en lun og avslappende atmosfære. Dimme-funksjonen er nyttig for å øke lysstyrke når du vasker og rydder på plass klær.
- Stemningslys: LED-striper bak sengegavl og dimbare vegglamper gir en mykere effekt.
- Fargetemperatur: 2700K (varmt lys) for en avslappende effekt.
Tips: Lysstyring med bevegelsessensorer eller app gir ekstra komfort, spesielt om natten. Sensorer tenner lyset automatisk, så du slipper å lete etter bryteren i mørket. Smart belysning kan også gi mykere nattlys for mindre blending. Med app-styring kan du justere lyset fra sengen – bare pass på at sensoren ikke aktiveres ved små bevegelser i sengen.
Bad: funksjonell og trygg belysning
På badet er riktig lys avgjørende for både sikkerhet og komfort. Her anbefaler ekspertene:
- Dimbar takbelysning: Downlights eller plafond som gir generell belysning i hele rommet.
- Speilbelysning: Lys på hver side av speilet sikrer jevn belysning i ansiktet uten skygger.
- Stemningslys: Dimbare lys eller indirekte belysning skaper en følelse av luksus.
- Fargetemperatur: Her er det viktig å kunne justere både lysstyrke og fargetemperatur fra 2700K–4000K (fra varmt til kjølig hvitt lys) for klart lys ved sminke og barbering.
- Husk at å bruke lamper med riktig IP-grad.
Tips: Fuktresistente LED-paneler og speil med innebygd belysning er svært praktiske på badet. Innebygd belysning i speilet frigjør også plass på små bad. Moderne LED-panel har ofte funksjoner som dimming, justerbar fargetemperatur og til og med antifog-teknologi!
Kjøkken: funksjonell og kraftig belysning
Kjøkkenet er et arbeidsområde som krever godt lys for matlaging og andre aktiviteter. Her bør du tenke på:
- Takbelysning: LED-downlights eller en taklampe med høy lysstyrke, som kan dimmes.
- Arbeidslys: LED-striper under overskapene for jevn belysning ned på benkeplaten, med god diffusor foran som gir mykt lys uten sjenerende skygger.
- Dekorbelysning: Pendellamper over spisebordet skaper en hyggelig atmosfære.
- Fargetemperatur: 2700K–3000K (nøytralhvitt lys) for godt arbeidslys.
Tips: Integrerte LED-løsninger i skap og skuffer gjør det enklere å finne det du trenger.
– God atmosfære får du ved å mikse forskjellige lamper og lyspunkter, og ved å plassere lyset i ulike høyder. Også bør du alltid sørge for at alt kan dimmes, tipser Wehler Knudtzon.
LED – et smart, energieffektivt og varig valg
Tradisjonelle lyskilder som glødepærer, halogenpærer og sparepærer har blitt erstattet med LED, og det er det mange gode grunner til:
- LED-lys bruker opptil 80 prosent mindre strøm enn tradisjonelle glødepærer, noe som reduserer strømregningen betydelig. Kombinerer du smart lysstyring med ny LED-teknologi kan du faktisk forvente opp mot 90 prosent reduksjon i strømforbruket.
- LED-pærer varer mye lenger enn glødepærer og halogenpærer, noe som betyr færre utskiftninger og mindre vedlikehold.
- LED-lys finnes i ulike fargetemperaturer, kan dimmes og integreres i smarthussystemer.
– Folk bør lære seg å forstå lumen, altså hvor mye lys man får fra en lyspære. Det er også nyttig å lære litt om fargegjengivelse, altså hvor godt en lyspære kan gjengi farger korrekt, tipser Gry Frellumstad, fagspesialist og lysdesigner i Lyskultur.
Verdien oppgis som RA eller CRI og er en index, hvor dagslys er RA/CRI 100. Lyskultur anbefaler at man til lys i oppholdsrom har minst RA/CRI 90 – helst høyere.
Smart lysstyring med Future Home, Plejd og Eaton
Smart lysstyring har blitt en stor trend i norske hjem, og løsningene utvikles hele tiden. Future Home, Plejd og Eaton xComfort tilbyr smarte løsninger som gjør belysningen praktisk, enkel og energieffektiv:
- Stemmestyring
- Smarthusintegrasjon
- Automatisering
- Tidsinnstilling og scenarier
Future Home er spesielt godt tilpasset det norske markedet og fungerer godt med både eksisterende og smarte enheter.
Plejd er kjent for sin enkle installasjon og bruk, med et fokus på Bluetooth og trådløs teknologi.
Eaton xComfort tilbyr et mer profesjonelt og omfattende system, med vekt på energieffektivitet og fleksibilitet i automasjon.
– Det er mange leverandører og produkter å bli kjent med. Det beste du kan gjøre er å få hjelp av en lysdesigner eller elektriker for å velge det rette systemet for deg, sier Wehler Knudtzon.
